春の七草 １月７日は七草粥を食べ、１年の無病息災を祈る日です。 七草の効用は、 せり・・・貧血、食欲増進、神経痛、リウマチ なずな・・・高血圧、解熱、利尿、便秘、下痢、貧血、止血 ごぎょう・・・咳、のどの痛み、痰 はこべら・・・催乳、歯茎の出血、歯槽膿漏 ほとけのざ・・・健胃、整腸 すずな、すずしろ・・・消化促進、ビタミンＣ・カルシウム補給 といわれています。 お正月のごちそうで疲れた胃を休め、栄養補給をしましょう。 by みねあき
